오늘도 예년 기온을 웃도는 한여름 더위가 나타났습니다. <br /> <br />특히 경북 경산과 예천, 대구에는 올해 들어 처음으로 폭염주의보가 내려지기도 했는데요. <br /> <br />내일도 이렇게 한여름 같은 날씨가 계속되겠습니다. <br /> <br />우선 아침에도 서울 기온이 21도 등으로 평년보다 2~3도가량 높은 수준을 보이겠고요. <br /> <br />낮 기온은 서울 31도, 광주 31도, 경산 33도까지 올라 평년 기온을 1-4도가량 웃돌며 무척 덥겠습니다. <br /> <br />낮 기온이 크게 치솟으면서 대기 불안정이 심해지고 있습니다. 이에 따라 연일 곳곳에 소나기가 내리고 있는데요. <br /> <br />내일도 내륙 곳곳에 요란한 소나기가 지나겠고, 제주도는 오전부터 낮 사이 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠습니다. <br /> <br />또 내일까지 해수면의 높이가 높은 기간인 만큼, 해안가에서는 안전사고에 주의하셔야겠습니다. <br /> <br />모레는 중부지방에 소나기가, 제주도와 남해안에는 비가 내리겠고, 주말에는 전국으로 비가 확대되겠습니다. <br /> <br />이렇게 더운 날씨에는 수분을 섭취하는 것이 가장 중요한데요. 수분의 흡수율을 높이려면 조금씩 천천히 마시는 것이 좋습니다. <br /> <br />그리고 찬물을 마시면 시원해지기는 하지만 흡수율이 떨어지는 만큼 20~30도 정도의 미지근한 물을 마시는 것이 좋고요. <br /> <br />여기에 레몬이나 소금을 살짝 더하는 것도 도움이 될 수 있습니다. <br /> <br />마지막으로 하루 마시는 양은 자신의 체중 곱하기 30ml 정도면 충분하지만, 활동량이 많을 때는 조금 더 드시기 바랍니다. <br /> <br />날씨 캔버스의 정수현, 김수현이었습니다. <br /> <br /><br /><br />YTN 이강문 (ikmoon@ytn.co.kr)<br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr <br /><br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202606171922512237<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
